Kilépés a vakbarát verzióból

Az alkohol mégsem jó altató?

Ha matrac, akkor Matracportal!

Számolja ki kényelme zálogát, mennyibe kerül
Ismerje meg a Feng Shui és a Kínai asztrológia hatásait a lakberendezésre és mindennapi életünkre.
Álomfejtés, mit mutatnak az álmaink?
Döntse el Ön. Válaszaival a matracgyártók csak előrébb jutnak.
A Matracportal partnerei akik az Ön kényelméért dolgoznak.
Találja meg a legjobb áron a matracokat. Akciók!
Adok-veszek, apróhirdetés.
Ajánló

Keresés

Keresendő szó:

Matrac szavazás

Mit szeretsz a lejobban csinálni egy hosszúra nyúlt hétvégén?

Álomvilág

Patak

a patak vízének tükre az élet gazdaságát és csalárdságát egyszerre fejezi ki tiszta vizű patak: jó üzletek zavaros vizű: rossz üzletek rohanó patak: balsors sok hal a patakban: szerencse patakban fürdeni: egészségesek leszünk

Összes alvás szakszóhoz

Cikkek - Az alkohol mégsem jó altató?

 
Szerző: www.szabadfold.hu
Forrás: www.szabadfold.hu
Dátum: 2011-03-01
alkoholt ivó nő

Sokáig tartotta magát a tévhit, miszerint a lefekvés előtt fogyasztott alkoholtól jobban lehet aludni. Igaz, hogy segít az elalvásban, azonban az éjszaka későbbi fázisaiban már zavarhatja az alvást.

Az alkoholfogyasztást vizsgáló legtöbb kutatásból kihagyják a nőket, pedig a két nem az alkoholt is különbözőképpen bontja le az éjszaka folyamán.

Az anyagcsere során a szervezetben összekeverednek az elfogyasztott összetevők más részecskékkel, aminek hatására egyesek mérgezőbbé, míg mások kevésbé mérgezővé válnak. Az anyagcserében számos folyamat megy végbe, melyek egyike az oxidáció. Oxidáció során az alkohol eltávozik a vérből, megelőzve ezzel a méreganyagok felhalmozódását és a sejtpusztulást. Ennek egy része a leheleten és a vizeleten keresztül távozik a szervezetből. Amíg az alkohol nem távozik a szervezetből, addig hat az agyra és több más szervre is.

A Michigan Egyetem kutatói 93 húszas éveiben járó felnőttet – 59 nőt és 34 férfit – vizsgáltak. Este fél 9 és 10 óra között a résztvevőknek annyi alkoholt, illetve placebót kellett fogyasztaniuk, ami kimutathatóvá vált a leheletből. Ezután reggel 7 óráig vizsgálták az alvásukat. A vizsgálatba vont személyeknek lefekvés előtt, majd közvetlenül az ébredés után kérdésekre is válaszolniuk kellett. A résztvevők bevallása szerint az alkohol zavarta az alvásukat, s ez a nők esetében még jellemzőbbnek bizonyult.

Az arány a valódi alkoholt fogyasztók körében jóval magasabb volt, mint a placebót fogyasztók között. Az eredmények ezen felül alátámasztották a korábbi feltevéseket, miszerint az alkohol az éjjel első felében valóban mélyebb alvást eredményez; a másodikban viszont zavarja az alvást, s ezzel másnap erőtlenséget okoz. A nők alvását jobban zavarta az alkohol, éjjel többször és hosszabb ideig is felébredtek, mint a férfiak. Vagyis hiába az évszázados praktikák, még mindig a legjobb józanul aludni...

Vissza a hírek listájához



Kommentek

Még nincsenek hozzászólások

Írd meg a véleményed

Név*
Add meg kérlek a neved, melyen mások válaszolhatnak neked.
Email cím
Pontos e-mail címet adj meg. (Nem lesz megjelenítve)
Hozzászólás*
Hozzászólásodban kerüld a csúnya szavak használatát és vedd figyelembe a felhasználási feltételeket.
Ellenőrzés*
Az ellenőrzés során a mezőben látható betűket és számokat pontosan írd be, ügyelve a kis és nagy betűkre is.

Online tanácsadás
Kérdező: Buncuska
Kérdés: Szeretném megkérdezni, hogy alakulhat egy kos nő és egy halak férfi kapcsolata? Válaszát előre is köszönöm!
A Válasz:

Kedves kérdező:


A Kos kiválóan ért hozzá, hogy a Halakat a rossz hangulatán átaugárzó optimizmusával átsegítse. Ez édes kevés a tartós kapcsolathoz. A Kos állandóan elrohan, a Halak pedig szenved, és visszavárja. A Kos túlságosan agresszív, durva és dinamikus az érzékeny és kifinomult Halakhoz. A Kos tempereatuma jó hatással van a Halak határozatlanságára, akinek pedig alkalmazkodó készsége segít abban, hogy részt vegyen a párja terveiben. A kapcsolatban a vezető szerep a Kosé lesz, ha a Kos több tapintattal viseltetne partnere iránt, kapcsolatuk tartósságának esélye sokat nőhetne.


Két teljesen, látszólag össze nem illő jegyről van szó. A Halak jegy szülöttje általában kedves, jószívű, művészi hajlammal megáldott, zárkózott. Azonban ravasz is tud lenni. A Kos jegy ellenben rendkívül erőteljes. Ebben a jegyben született emberre jellemző, hogy türelmetlen, önző, sokszor azt hiszi, hogy bármit megtehet. Ha a Halak, és a Kos összetalálkozik, kapcsoltuk működésének függvénye, hogy a közös hangot megtalálják. Különösen igaz ez, ha a Kos a férfi és a Halak a nő. Ugyanis a Halak nő rendkívül jól ért a Kos férfi nyelvén, meglágyítja a szívét, és képes megfékezni türelmetlenségében. A Kos férfi ösztönözni tudja a Halak nőt, hogy újult erővel váltsa valóra álmait, erőt ad neki. Amikor a Kos a nő, és a Halak a férfi, pont fordítva működnek a dolgok. A Kos nő az, aki irányít, vezeti, terelgeti partnerét. Nem idegenkedik a hosszadalmas, monoton cselekvéstől sem, ha a párja azt igényli. Mivel szerelmi jelzői között szerepel átérző, simogató és gondoskodó jelleme. A Halak jegy szülöttjéről általánosságban elmondhatjuk, hogy rendkívül erős megérzéseik vannak, rá tudnak érezni partnerük gondolataira. Ezáltal nagyon jó lelkitársakká válhatnak. Ez a kívülállókból sokszor csodálkozást válthat ki.
Szexualitásukat a szenvedély jellemzi. A Kos ugyanis erős szexuális töltettel rendelkezik. A Halak pedig a szerelemben is nagyon önfeláldozó. Önmaga helyett inkább a partnere örömére figyel.

Üdvözlettel: Matracportál

Tovább az összes matrac tanácshoz
Ha kérdése van matraccal, ággyal, egyéb kiegészítővel vagy bármely kapcsolódó témával kapcsolatban kérdezze meg itt a Matrac Tanácsadás menüpont alatt.

Itt teheted fel kérdésed

Név*
A kérdés feltevőjeként fog mejelenni orvosunk számára a megadott név.
Email cím*
Erre az email címre fog érkezni egy értesítő email.
Kérdés*
A válaszra váró kérdés
Ellenőrzés*
Az ellenőrzés során a mezőben látható betűket és számokat pontosan írd be, ügyelve a kis és nagy betűkre is.

Matrac webshop ajánló
Gyerekmatrac - Original - 70*140cm
NOVETEX Gyerekmatrac
Vásároljon gyermekének tökéletes biomatracot! A rugalmas kókuszfilc stabil szerkezeténél...
13990 Ft
Tempur matrac (80x200x15 cm)
tempur matrac
Akciós Tempur matrac - 80x200 cm , 15 cm magas 248.990 Ft helyett 174.300 Ft! Eladó 1 db, extra...
174300 Ft
Sleep Easy Matrac Kicsi (NOVETEX)
Sleep Easy Matrac Kicsi (NOVETEX)
A Sleep Easy® termékcsalád követi a minőség filozófiáját minden manufakturális...
39990 Ft
Comfort Wool Matrac Nagy (NOVETEX)
Comfort Wool Matrac Nagy (NOVETEX)
A Sleep Easy® termékcsalád követi a minőség filozófiáját minden manufakturális...
78990 Ft
Matrac fórum
Legújabb topikok:
Masszázs tanácsadás
Hétvégi pihenés
Hozzászóló: admin Hozzászólás: Üdvözlünk mindenkit itt a masszázs tanácsadói részen. Rácsik Dezső István masszőr válaszol bármilyen hozzá intézett kérdésre a témában. Várjuk a kérdéseket!
Alvás ezoterika
Akinek felkeltette az érdeklődését a Feng Shui, az profi „szél-víz” szaktanácsadó segítsége nélkül is harmonikusan tudja terelgetni a Chi-t kezdetben, azért hogy saját otthonában jobban érezze magát. Mert van egy alapszabály,... Módszerek szűkségesek a feng shui térrendezéshez
November hónap a legtöbb csillagjegynek anyagiakban, immateriális javakban gazdagodó hónapot ígér. Az egyes csillagjegyeknek ugyan különböző módokon juttat anyagi javakat, megbecsülést tiszteletet, de mindegyiknek nagy odafigyelés... A novemberi hónap anyagiakban jókat jósolnak.
Ajánló

Bejelentkezés

Termékkereső

Milyen terméket keres?
Akciós termék?
Milyen árkategóriában?
A honlap a Nemzeti Fejlesztési Ügynökség és az Európai Unió támogatásával jött létre.