Kilépés a vakbarát verzióból

Az elektronikus eszközök használata akadályozhatja az alvást

Ha matrac, akkor Matracportal!

Számolja ki kényelme zálogát, mennyibe kerül
Ismerje meg a Feng Shui és a Kínai asztrológia hatásait a lakberendezésre és mindennapi életünkre.
Álomfejtés, mit mutatnak az álmaink?
Döntse el Ön. Válaszaival a matracgyártók csak előrébb jutnak.
A Matracportal partnerei akik az Ön kényelméért dolgoznak.
Találja meg a legjobb áron a matracokat. Akciók!
Adok-veszek, apróhirdetés.
Ajánló

Keresés

Keresendő szó:

Matrac szavazás

Mit szeretsz a lejobban csinálni egy hosszúra nyúlt hétvégén?

Álomvilág

Zuhanyzás

A zuhanyzás jelentése álmainkban egy valószínűleg negatív élményt hoz magával a valós életben. Amennyiben zuhanyozni látjuk magunkat - és az életben nincs párunk - úgy egy olyan személybe szerethetünk bele aki nem fogja viszonozni érzéseinket. A zuhanyzás egyike azon jeleknek...

Összes alvás szakszóhoz

Cikkek - Az elektronikus eszközök használata akadályozhatja az alvást

 
Szerző: www.orientpress.hu
Forrás: www.orientpress.hu
Dátum: 2011-03-09

Amerikai kutatók bebizonyították, hogy a világító elektronikus eszközök megakadályozhatnak minket abban, hogy kielégítően aludjuk át az éjszakát. Éppen ezért azt tanácsolják mindenkinek, hogy az elalvás előtti órában ne nézzünk tévét, és ne használjunk mobiltelefont vagy laptopot se.

A tudósok szerint azok alszanak a legmélyebben és legpihentetőbben az éjszaka folyamán, akik egy órával lefekvés előtt már nem használnak olyan elektronikus eszközöket, amelyek éles fényt bocsátanak ki. Éppen ezért fontos, hogy ebben az időszakban már csak tompított fényű lámpák világítsanak a szobában, és ne nézzük a tévét - olvasható a Sleep in America című kutatás anyagában.

Az elalvás nem úgy működik, hogy a szervezetben megnyomunk egy gombot, és amint a párnára tesszük a fejünket, már alszunk is. Időre van szükségünk ahhoz, hogy a testünk megnyugodjon, ez azonban lehetetlen egy fényárban úszó szobában - mondta Allison G. Harvey.

Az elektronikai eszközökkel az a legnagyobb probléma, hogy az általuk kibocsátott fény megzavarja a test bioritmusát, és gátolja a melatonin nevű hormon termelődését, amely segíti az elalvást. Arra azonban egyelőre nincsen közvetlen bizonyíték, hogy az éjszakai pihenést is gátolja az éjjeli fény.

Vissza a hírek listájához



Kommentek

Még nincsenek hozzászólások

Írd meg a véleményed

Név*
Add meg kérlek a neved, melyen mások válaszolhatnak neked.
Email cím
Pontos e-mail címet adj meg. (Nem lesz megjelenítve)
Hozzászólás*
Hozzászólásodban kerüld a csúnya szavak használatát és vedd figyelembe a felhasználási feltételeket.
Ellenőrzés*
Az ellenőrzés során a mezőben látható betűket és számokat pontosan írd be, ügyelve a kis és nagy betűkre is.

Online tanácsadás
Kérdező: Buncuska
Kérdés: Szeretném megkérdezni, hogy alakulhat egy kos nő és egy halak férfi kapcsolata? Válaszát előre is köszönöm!
A Válasz:

Kedves kérdező:


A Kos kiválóan ért hozzá, hogy a Halakat a rossz hangulatán átaugárzó optimizmusával átsegítse. Ez édes kevés a tartós kapcsolathoz. A Kos állandóan elrohan, a Halak pedig szenved, és visszavárja. A Kos túlságosan agresszív, durva és dinamikus az érzékeny és kifinomult Halakhoz. A Kos tempereatuma jó hatással van a Halak határozatlanságára, akinek pedig alkalmazkodó készsége segít abban, hogy részt vegyen a párja terveiben. A kapcsolatban a vezető szerep a Kosé lesz, ha a Kos több tapintattal viseltetne partnere iránt, kapcsolatuk tartósságának esélye sokat nőhetne.


Két teljesen, látszólag össze nem illő jegyről van szó. A Halak jegy szülöttje általában kedves, jószívű, művészi hajlammal megáldott, zárkózott. Azonban ravasz is tud lenni. A Kos jegy ellenben rendkívül erőteljes. Ebben a jegyben született emberre jellemző, hogy türelmetlen, önző, sokszor azt hiszi, hogy bármit megtehet. Ha a Halak, és a Kos összetalálkozik, kapcsoltuk működésének függvénye, hogy a közös hangot megtalálják. Különösen igaz ez, ha a Kos a férfi és a Halak a nő. Ugyanis a Halak nő rendkívül jól ért a Kos férfi nyelvén, meglágyítja a szívét, és képes megfékezni türelmetlenségében. A Kos férfi ösztönözni tudja a Halak nőt, hogy újult erővel váltsa valóra álmait, erőt ad neki. Amikor a Kos a nő, és a Halak a férfi, pont fordítva működnek a dolgok. A Kos nő az, aki irányít, vezeti, terelgeti partnerét. Nem idegenkedik a hosszadalmas, monoton cselekvéstől sem, ha a párja azt igényli. Mivel szerelmi jelzői között szerepel átérző, simogató és gondoskodó jelleme. A Halak jegy szülöttjéről általánosságban elmondhatjuk, hogy rendkívül erős megérzéseik vannak, rá tudnak érezni partnerük gondolataira. Ezáltal nagyon jó lelkitársakká válhatnak. Ez a kívülállókból sokszor csodálkozást válthat ki.
Szexualitásukat a szenvedély jellemzi. A Kos ugyanis erős szexuális töltettel rendelkezik. A Halak pedig a szerelemben is nagyon önfeláldozó. Önmaga helyett inkább a partnere örömére figyel.

Üdvözlettel: Matracportál

Tovább az összes matrac tanácshoz
Ha kérdése van matraccal, ággyal, egyéb kiegészítővel vagy bármely kapcsolódó témával kapcsolatban kérdezze meg itt a Matrac Tanácsadás menüpont alatt.

Itt teheted fel kérdésed

Név*
A kérdés feltevőjeként fog mejelenni orvosunk számára a megadott név.
Email cím*
Erre az email címre fog érkezni egy értesítő email.
Kérdés*
A válaszra váró kérdés
Ellenőrzés*
Az ellenőrzés során a mezőben látható betűket és számokat pontosan írd be, ügyelve a kis és nagy betűkre is.

Matrac webshop ajánló
Memory Duet Matrac Közepes (NOVETEX)
Memory Duet Matrac Közepes (NOVETEX)
A Sleep Easy® termékcsalád követi a minőség filozófiáját minden manufakturális...
116990 Ft
Sleep Easy Matrac Kicsi (NOVETEX)
Sleep Easy Matrac Kicsi (NOVETEX)
A Sleep Easy® termékcsalád követi a minőség filozófiáját minden manufakturális...
39990 Ft
Ural Medikal Deréktámasz - VB019 (NOVETEX)
Ural Medikal Deréktámasz - VB019 (NOVETEX)
Deréktámasz, melynek segítségével alvás közben a gerinc felveheti az "S" alakot, ezzel...
13999 Ft
TEMPUR Kombi matrac 160*200*15cm
TEMPUR matrac
Ez a komplett matrac 2 típusban kapható - 15cm és 20cm. A TEMPUR Kombi matrac 7 illetve 9cm-es...
389990 Ft
Matrac fórum
Legújabb topikok:
Masszázs tanácsadás
Hétvégi pihenés
Hozzászóló: admin Hozzászólás: Üdvözlünk mindenkit itt a masszázs tanácsadói részen. Rácsik Dezső István masszőr válaszol bármilyen hozzá intézett kérdésre a témában. Várjuk a kérdéseket!
Alvás ezoterika
Hamarosan itt van a Valentin nap. Vannak akik boldog párkapcsolatban ünneplik ezt a napot, és vannak akik még keresik a nagy Ő-t. Úgy gondolom mindenki szeretné meglelni, megfogni, és magába zárni a boldogság madarát, és szeretné ha egy... Jelképek és szimbólumok
Szerencsés hónap a disznóknak, romantikus a kutyáknak és megterhelő a patkányok számára. Olvassal el mi várható Önre a kínai horoszkóp szerint. ... Vajon mit hozz önnek a szeptemberi hónap?
Ajánló

Bejelentkezés

Termékkereső

Milyen terméket keres?
Akciós termék?
Milyen árkategóriában?
A honlap a Nemzeti Fejlesztési Ügynökség és az Európai Unió támogatásával jött létre.