Kilépés a vakbarát verzióból

Könnyen elűzheti a lehangoltságát

Ha matrac, akkor Matracportal!

Számolja ki kényelme zálogát, mennyibe kerül
Ismerje meg a Feng Shui és a Kínai asztrológia hatásait a lakberendezésre és mindennapi életünkre.
Álomfejtés, mit mutatnak az álmaink?
Döntse el Ön. Válaszaival a matracgyártók csak előrébb jutnak.
A Matracportal partnerei akik az Ön kényelméért dolgoznak.
Találja meg a legjobb áron a matracokat. Akciók!
Adok-veszek, apróhirdetés.
Ajánló

Keresés

Keresendő szó:

Matrac szavazás

Mit szeretsz a lejobban csinálni egy hosszúra nyúlt hétvégén?

Álomvilág

Nap

erőteljes energiaszimbólum; súlyos betegeknél azonban a túl sok nagyfényről és fényről szóló álmok rosszat jelentenek szép, aranyló napot látunk fölkelni: különösen boldog esemény vár vérvörös napot látni az égen: a közeljövőben nehéz küzdelmekben lesz...

Összes alvás szakszóhoz

Cikkek - Könnyen elűzheti a lehangoltságát

 
Szerző: www.stop.hu
Forrás: www.stop.hu
Dátum: 2010-12-30
jógázó nő
Több olyan mozgásforma létezik, amelyik a hideg téli napokon a testet és a lelket is átmelegíti. Télen ugyanis gyakrabban lehet rossz kedvünk, hiszen ekkor kevesebbet süt a nap, hamar sötétedik, és a latyakos utakon sem kellemes sétálni. Lehangoltságunkat könnyen elűzhetjük, ha például elmegyünk jógázni, beiratkozunk gerinctornára, vagy gyalogolunk egy kicsit a friss levegőn.

 

A jóga egyszerre lazít és erősít, segít odafigyelni saját magunkra és a környezetünkre. A kezdőktől a haladókig sokféle gyakorlatot, pozíciót találhatunk, amelyek méregtelenítik a testet, javítják a vérkeringést, oldják a belső feszültséget. Nagyon fontos a megfelelő légzéstechnika, a hasi légzés megtanulása és alkalmazása. Ez segít a gyakorlatokban, így könnyebben megteremthetjük magunkban a belső nyugalmat.

Aki ülőmunkát végez, idővel azt veheti észre, hogy állás közben neki kell dőlnie valaminek, ülés közben az asztalra vagy a szék karfájára kell támaszkodnia. Ez az egyik legbiztosabb jele annak, hogy baj van a gerincével. Ha megveszünk egy gerinctorna DVD-t, vagy elmegyünk egy gyógytornász órájára, elcsodálkozunk, hogy látszólag milyen egyszerű gyakorlatokat fűz sorba az oktató. Mire befejezzük, mégis elfáradunk, ha jól csináljuk. Testünk felfrissül, miközben átmozgatjuk a gerinccsigolyákat és a vállízületet, erősítjük a hát-, a váll és a nyakizmokat.

A szabadban való sétálás is sokat ér. Munkahelyre menet válasszunk két-három buszmegállónyi kellemes terepet. Közérzetünk jobb, tartásunk feszesebb lesz tőle. Aki reggel nagyon siet vagy nehezen kel, a hazafelé vezetőúton is beiktathatja a gyaloglást. Hétvégén pedig ajánlatos akár egyedül, akár a családdal vagy a barátokkal megcélozni az igazi természetet.

 

Vissza a hírek listájához



Kommentek

Még nincsenek hozzászólások

Írd meg a véleményed

Név*
Add meg kérlek a neved, melyen mások válaszolhatnak neked.
Email cím
Pontos e-mail címet adj meg. (Nem lesz megjelenítve)
Hozzászólás*
Hozzászólásodban kerüld a csúnya szavak használatát és vedd figyelembe a felhasználási feltételeket.
Ellenőrzés*
Az ellenőrzés során a mezőben látható betűket és számokat pontosan írd be, ügyelve a kis és nagy betűkre is.

Online tanácsadás
Kérdező: Buncuska
Kérdés: Szeretném megkérdezni, hogy alakulhat egy kos nő és egy halak férfi kapcsolata? Válaszát előre is köszönöm!
A Válasz:

Kedves kérdező:


A Kos kiválóan ért hozzá, hogy a Halakat a rossz hangulatán átaugárzó optimizmusával átsegítse. Ez édes kevés a tartós kapcsolathoz. A Kos állandóan elrohan, a Halak pedig szenved, és visszavárja. A Kos túlságosan agresszív, durva és dinamikus az érzékeny és kifinomult Halakhoz. A Kos tempereatuma jó hatással van a Halak határozatlanságára, akinek pedig alkalmazkodó készsége segít abban, hogy részt vegyen a párja terveiben. A kapcsolatban a vezető szerep a Kosé lesz, ha a Kos több tapintattal viseltetne partnere iránt, kapcsolatuk tartósságának esélye sokat nőhetne.


Két teljesen, látszólag össze nem illő jegyről van szó. A Halak jegy szülöttje általában kedves, jószívű, művészi hajlammal megáldott, zárkózott. Azonban ravasz is tud lenni. A Kos jegy ellenben rendkívül erőteljes. Ebben a jegyben született emberre jellemző, hogy türelmetlen, önző, sokszor azt hiszi, hogy bármit megtehet. Ha a Halak, és a Kos összetalálkozik, kapcsoltuk működésének függvénye, hogy a közös hangot megtalálják. Különösen igaz ez, ha a Kos a férfi és a Halak a nő. Ugyanis a Halak nő rendkívül jól ért a Kos férfi nyelvén, meglágyítja a szívét, és képes megfékezni türelmetlenségében. A Kos férfi ösztönözni tudja a Halak nőt, hogy újult erővel váltsa valóra álmait, erőt ad neki. Amikor a Kos a nő, és a Halak a férfi, pont fordítva működnek a dolgok. A Kos nő az, aki irányít, vezeti, terelgeti partnerét. Nem idegenkedik a hosszadalmas, monoton cselekvéstől sem, ha a párja azt igényli. Mivel szerelmi jelzői között szerepel átérző, simogató és gondoskodó jelleme. A Halak jegy szülöttjéről általánosságban elmondhatjuk, hogy rendkívül erős megérzéseik vannak, rá tudnak érezni partnerük gondolataira. Ezáltal nagyon jó lelkitársakká válhatnak. Ez a kívülállókból sokszor csodálkozást válthat ki.
Szexualitásukat a szenvedély jellemzi. A Kos ugyanis erős szexuális töltettel rendelkezik. A Halak pedig a szerelemben is nagyon önfeláldozó. Önmaga helyett inkább a partnere örömére figyel.

Üdvözlettel: Matracportál

Tovább az összes matrac tanácshoz
Ha kérdése van matraccal, ággyal, egyéb kiegészítővel vagy bármely kapcsolódó témával kapcsolatban kérdezze meg itt a Matrac Tanácsadás menüpont alatt.

Itt teheted fel kérdésed

Név*
A kérdés feltevőjeként fog mejelenni orvosunk számára a megadott név.
Email cím*
Erre az email címre fog érkezni egy értesítő email.
Kérdés*
A válaszra váró kérdés
Ellenőrzés*
Az ellenőrzés során a mezőben látható betűket és számokat pontosan írd be, ügyelve a kis és nagy betűkre is.

Matrac webshop ajánló
Ural Medikal Alvópárna - V2005 (NOVETEX)
Ural Medikal Alvópárna - V2005 (NOVETEX)
Anatómiai alakja ezt a párnát elengedhetetlenné teszi mindazok számára akik folytonos nyaki,...
17999 Ft
NOVETEX Vákuummatrac
Novetex vákuummatrac
NOVETEX vákuummatrac Olasz mérnökök által tervezett, egyszerű, elegáns vákuummatrac....
39990 Ft
Tempur Original Párna - Extra Nagy Dupla 61x31x13 cm (NOVETEX)
Tempur Original Párna - Extra Nagy Dupla 61x31x13 cm (NOVETEX)
Pontosan illeszkedik a fej és nyak  formájához,  tökéletes tartást biztosít a...
35990 Ft
Waterline Aloe Vera Matrac Extra Nagy (NOVETEX)
Waterline Aloe Vera Matrac Extra Nagy (NOVETEX)
A Sleep Easy® termékcsalád követi a minőség filozófiáját minden manufakturális...
148990 Ft
Matrac fórum
Legújabb topikok:
Masszázs tanácsadás
Hétvégi pihenés
Hozzászóló: admin Hozzászólás: Üdvözlünk mindenkit itt a masszázs tanácsadói részen. Rácsik Dezső István masszőr válaszol bármilyen hozzá intézett kérdésre a témában. Várjuk a kérdéseket!
Alvás ezoterika
Egy odafigyeléssel megtervezett ékszer használata megfelelő módszer a Feng Shui által nyújtott lehetőségek kihasználására. Nem kell hogy bele legyen karcolva a Feng Shui szó, mert attól még nem lesz hatásos. Sokkal inkább harmóniát... Feng Shui a hálószobában, konyhában, fürdőszobában
Ez a hónap már sokkal jobb dolgokat tár a csillagjegyek szülöttei elé. Sokuknak pletykákkal kell szembenézni, illetve nagy nyomás alá kerülhetnek, de mindenkinek megéri ez a kis rossz időszak. Anyagi téren is sokuknak - egy két... A februári hónap csak eggyes dolgokban hoz ígéretes dolgokat
Ajánló

Bejelentkezés

Termékkereső

Milyen terméket keres?
Akciós termék?
Milyen árkategóriában?
A honlap a Nemzeti Fejlesztési Ügynökség és az Európai Unió támogatásával jött létre.