Matrac portál - minden amit tudni kell magáról a matracról.

Az öngyógyító erővel dolgozik a kiropraktika

"Az egészség a teljes testi, lelki és szociális jólét állapota, és nem csupán a betegségektől és a testi fogyatékosságtól való mentességet jelenti." A WHO-nak eme egészség-definíciója jól tükrözi a kiropraktika felfogását, miszerint az egészség mindig is többet jelentett annál, hogy épp nem vagyunk betegek, illetve nem fáj semmink.

Érdemes eleget aludnia annak, aki meg akarja őrizni karcsúságát, hiszen egy friss kutatás szerint többet esznek a kialvatlan emberek.

Sokan gondolták hétvégén, hogy végre egy órával többet alhatunk. Az óraátállításkor nyert perceket azonban felesleges számolnunk, hiszen nem az alvás mennyisége, hanem a minősége a fontos. Emellett nem minden esetben a vekker mondja meg, mikor alszunk, és mikor vagyunk ébren.

Az alvás nem „szünet” a nappalok között, hanem aktív állapot, amely fontos a testi és szellemi megújulásunkhoz minden egyes nap. Ennek ellenére, jelentős számú, különböző korú ember szenved rendszeresen az elégtelen alvás problémájától.

Minden reggel fájó nyakkal ébredünk? A probléma valószínűleg azonnal megoldódik, ha megtaláljuk a megfelelő párnaformát magunknak.

A mediterrán népek ismert és általunk irigyelt szokása a szieszta, vagyis az ebéd utáni pihenés - lehetőleg egy kis szunyókálással egybekötve.

Mindenekelőtt mondjuk ki: ez nem lustaság, hanem velünk született szükséglet, ugyanis a 24 órás napi életciklus közepén, úgy 13 óra körül az energiaszintünk a legalacsonyabb, pihenési igényünk megnő. Azt valamennyien igazoljuk, akiknek módjuk és lehetőségük volt már kipróbálni, hogy egy ebéd utáni kis alvás valóságos csodaszer. Nemcsak az esti ébrenlét idejét hosszabbítja meg, hanem mindenekelőtt a délutáni ténykedéseinkhez szükséges erőt és közérzetünket javíthatja jelentősen.

Az alvás minden ember legfontosabb pihenési formája. A mai rohanó világunkban a relaxáció elengedhetetlen részét képezi életünknek. A PerDormire márka, amely már hagyományosan összefonódott az egészséges alvás új kultúrájával,  most is számos újdonsággal érkezik a piacra a matracok és párnák világából.

Megérkezik a meleg napok és éjszakák időszaka, amikor sokan közülünk a forróság kellemetlen érzésével ébredünk.Gyakran forgolódunk fekhelyünkön, nem tudjuk álomra hajtani fejünket. A cseh KLINMAM CZECH márka megoldást talált Önöknek erre a problémára – a KLINMAM Wellness nyári program paplanjait. A speciális anyagok alkalmazásával egyedi tulajdonságok érhetőek el, amelyeket bizonyára értékelünk a forró nyári hónapok folyamán.

A természetes anyagok és az egészséges életmód mindennapos részét képezik modern korszakunknak. A PerDormire márka besorolta kollekciójába az új BIO anyagokat, ily módon ezek a trendek átkerülnek hálószobánkba is. A  BIO matracok közvetítésével új alvásdimenzió jön létre.  A testi és lelki ellazulást jelentő hatást, valamint a kitűnő ortopédiai tulajdonságokat a legigényesebb vevők is értékelik.

Napjainkban a lazításra, a regenerálódásra egyre kevesebb idő jut, a stressz hovatovább krónikussá válik. Nem ritka a napi 10-12 órás megfeszített munka, aminek egyre gyakoribb "eredménye" az izmok feszültsége, a magasvérnyomás betegség, vagy a gyakori fejfájás.