Matrac portál - minden amit tudni kell magáról a matracról.

Érdemes eleget aludnia annak, aki meg akarja őrizni karcsúságát, hiszen egy friss kutatás szerint többet esznek a kialvatlan emberek.

Sokan gondolták hétvégén, hogy végre egy órával többet alhatunk. Az óraátállításkor nyert perceket azonban felesleges számolnunk, hiszen nem az alvás mennyisége, hanem a minősége a fontos. Emellett nem minden esetben a vekker mondja meg, mikor alszunk, és mikor vagyunk ébren.

Az alvás nem „szünet” a nappalok között, hanem aktív állapot, amely fontos a testi és szellemi megújulásunkhoz minden egyes nap. Ennek ellenére, jelentős számú, különböző korú ember szenved rendszeresen az elégtelen alvás problémájától.

Minden reggel fájó nyakkal ébredünk? A probléma valószínűleg azonnal megoldódik, ha megtaláljuk a megfelelő párnaformát magunknak.

A mediterrán népek ismert és általunk irigyelt szokása a szieszta, vagyis az ebéd utáni pihenés - lehetőleg egy kis szunyókálással egybekötve.

Mindenekelőtt mondjuk ki: ez nem lustaság, hanem velünk született szükséglet, ugyanis a 24 órás napi életciklus közepén, úgy 13 óra körül az energiaszintünk a legalacsonyabb, pihenési igényünk megnő. Azt valamennyien igazoljuk, akiknek módjuk és lehetőségük volt már kipróbálni, hogy egy ebéd utáni kis alvás valóságos csodaszer. Nemcsak az esti ébrenlét idejét hosszabbítja meg, hanem mindenekelőtt a délutáni ténykedéseinkhez szükséges erőt és közérzetünket javíthatja jelentősen.

Az alvás minden ember legfontosabb pihenési formája. A mai rohanó világunkban a relaxáció elengedhetetlen részét képezi életünknek. A PerDormire márka, amely már hagyományosan összefonódott az egészséges alvás új kultúrájával,  most is számos újdonsággal érkezik a piacra a matracok és párnák világából.

Megérkezik a meleg napok és éjszakák időszaka, amikor sokan közülünk a forróság kellemetlen érzésével ébredünk.Gyakran forgolódunk fekhelyünkön, nem tudjuk álomra hajtani fejünket. A cseh KLINMAM CZECH márka megoldást talált Önöknek erre a problémára – a KLINMAM Wellness nyári program paplanjait. A speciális anyagok alkalmazásával egyedi tulajdonságok érhetőek el, amelyeket bizonyára értékelünk a forró nyári hónapok folyamán.

A természetes anyagok és az egészséges életmód mindennapos részét képezik modern korszakunknak. A PerDormire márka besorolta kollekciójába az új BIO anyagokat, ily módon ezek a trendek átkerülnek hálószobánkba is. A  BIO matracok közvetítésével új alvásdimenzió jön létre.  A testi és lelki ellazulást jelentő hatást, valamint a kitűnő ortopédiai tulajdonságokat a legigényesebb vevők is értékelik.

Napjainkban a lazításra, a regenerálódásra egyre kevesebb idő jut, a stressz hovatovább krónikussá válik. Nem ritka a napi 10-12 órás megfeszített munka, aminek egyre gyakoribb "eredménye" az izmok feszültsége, a magasvérnyomás betegség, vagy a gyakori fejfájás.

A nyaki fájdalom gyakori panasz, melynek hátterében számos ok húzodhat meg. A nyak a gerinc legmozgékonyabb szakasza, de emelett biztosítja a fej tartását, és a nyaki csigolyák nyúlványai által alkotott csintos csatorna védi a gerincvelőt és a nagy nyaki ereket.