Matrac portál - minden amit tudni kell magáról a matracról.

Az internet a barátunk, ha bármit venni szeretnénk. A legújabb online megoldás segítségével nem csak a legjobb árat találhatjuk meg, de az alá is mehetünk. A közösségi vásárlással soha nem látott kedvezményeket érhetünk el.

Stresszes? Rosszul alszik? Fáradt? Fáj a feje? Izomfeszültség kínozza? Hát-vagy nyakfájás gyötri?

Éjszakai forgolódások, álmatlan éjszakák hátterében gyakran csak a bőséges vacsorafogyasztás áll. Könnyű álmokat, könnyű étkezéssel érhetünk el. Fogyókúránál este csak néhány falat elfogyasztása a megengedett. Emésztésünk az alvás előtt lelassul, ezért a gyomrot nem érdemes nehéz falatokkal megtölteni. Ennek tükrében nézzük, mi is legyen ma este a vacsora! Az este elfogyasztott ételek megterhelik a szervezetedet, lelassítják az anyagcserét, így az éjszakai raktározás még nagyobb mértékű lesz.

Nincs több vakarózás, nincs több csípés. A nagy szállodák is megőrizhetik a hírnevüket és végre a turisták is nyugodtan alhatnak attól függetlenül, hogy motelben vagy ötcsillagos hotelben szállnak meg. Az új poloskairtó módszer teljesen vegyszermentes, viszont nem biztos, hogy mindenhol azonnal alkalmazzák. Mit tehetnek mindeközben a turisták a vérszívók ellen? Tippek, ötletek nemcsak Amerikába utazóknak.

A génvariáns hordozói könnyebben merülnek ki, de nehezebben alszanak el.

Figyelem! Wellness ingyen! Aki a NOVETEX webáruházban 10.000 Ft felett vásárol, annak egy
6000-7600 Ft (!)-os World Class Health Academy egész napos ingyenes páros wellness belépőt adunk ajándékba: 25 m-es  medence, jacuzzi, szauna, gőzfürdő, SPA, masszázs, erősítőterem, kardió géppark, személyi edzés, csoport-os óraterem, pilates, jóga, core,  cycling, gyermekmegőrző, pihenő kávézó, WiFi..stb.stb. Jó vásárlást, pihenést, szórakozást!

(A World Class kuponok felhasználhatók: Sun Palace Bp. III ker., Budapest Mariott Hotel, V. ker)

Manapság az iskola, munka és egyéb tennivalóink mellett legtöbbünk csak remélheti, hogy marad ideje az ajánlott nyolc órás alvásra. Testünk belső óráját tanulmányozva, Jessa Gamble meglepő és alapvető pihenési programunkat ismerteti, melyre mindannyiunknak oda kellene figyelnünk.

 Forrás: www.ted.com

Néhány ötlet azoknak, akik szeretnék az illóolajok jótékony hatását élvezni, de ódzkodnak attól, hogy közvetlenül a bőrökre kenjék őket.

Gyógyítható, örökölhető – fontos, hogy komolyan vegyük.
Önnel is megesik, hogy horkol éjszakánként? Amennyiben csak néha fordul elő, az lehet akár a fáradtságtól is, ám ha rendszeressé válik a probléma, akkor ne vegye félvállról ezt a kérdést!

Egy újabb, rendkívül allergén csalánféle szaporodott el Magyarországon az elmúlt egy-két évben a felmelegedés következtében - hangzott el az ÁNTSZ Országos Környezet-egészségügyi Intézetének szerdai tájékoztatóján.