Mikor van itt a csere ideje?

Fáj a hátunk, nyakunk, vállunk, reggelente tüsszögünk, bedugult az orrunk? Ez mind egy-egy jel, hogy ideje lecserélnünk ágymatracunkat, párnánkat, paplanunkat. A szakemberek szerint tíz év használat után akkor is érdemes kicserélni matracunkat, ha kényelmes rajta az alvás.

Minden matracnál a vásárlástól számított körülbelül hat év múlva érezhetővé válik az alapanyagok minőségének romlása, akkor is, ha ennek még semmilyen külső jele nincsen.

Matracunkat feltétlenül cseréljük le:

• ha azt kezünkkel végigsimítva egyenetlenséget tapasztalunk;
• amennyiben hosszabb ideje rendszeresen fáradtan, fájdalmas, merev izmokkal ébredünk;
• ha fekvőhelyünk recseg vagy nyikorog, esetleg állandóan mélyedés található a matracon;
• de akkor se késlekedjünk a cserével, ha esténként csak nehezen találjuk meg a számunkra kényelmes pozíciót az elalváshoz.

Fontos azt is tudni, hogy sokszor a reggeli tüsszögést, orrdugulást, vagyis az allergiás tüneteket is matracunk elhasználtsága okozza. Az allergia sok ember életét megkeseríti. Ha valaki allergiás, akkor egyáltalán nem mindegy, hogy milyen matracot, illetve párnát vásárol. Figyelni kell ugyanis arra, hogy az anyag, amiből a matrac készül, kevésbé legyen átjárható az atkák számára. Legkevésbé a szintetikus hab, illetve a jól szellőző, laza szerkezetű matracokat kedvelik az atkák.

Bizony bármennyire is szeretjük a szüleinktől kapott igazi tollpárnákat, ha már túl sok ideje használjuk, akkor ideje lecserélni ezeket, mert lehet, hogy ezért ébredünk reggelente fejfájással. A rossz párnák használata fejfájást, gerincpanaszokat kat is okozhat. A reggeli fejfájások miatt pedig egész nap rossz lesz a közérzetünk. Ezért nagyon fontos még a tünetek megjelenése előtt lecserélnünk párnáinkat.

Szakemberek szerint a párna megérett a cserére, ha azt kettéhajtva, majd hirtelen elengedve nem nyeri vissza eredeti formáját.

A szakértők szerint az ideális párna mérete 40x80 centiméteres és téglalap alakú. Ez azért fontos, mert a váll pedig a matracon. Legjobbak, és szerencsére a legnépszerűbbek is, a latex és memoryanyagok mellett a gyapjú- vagy tönkölytöltetű párnák. A szivacsból készült, speciális hullámos kiképzésű, mosható párnák is megfelelőek, de csak ha a huzatuk természetes anyagból készült. Ezek azonban nagyon rövid élettartamúak, mert a szivacs egy-két év alatt elöregszik.

Atkamentesítés

Egy ágyban átlagosan kétmillió atka lakik! A poratka irtása rendkívül körülményes rejtőzködő életmódja miatt. Az eltávolításukra megfelelő módszer a porszívózás. Az egyetlen dolog, ami elpusztítja az atkákat, a víz. Ha takarítógépet használunk, akkor az erős szívóhatás következtében az atkák teste összeroppan, utána a takarítógép vizes tartályában végzik.

Azért alkalmasabb a vizes porszívó az atkamentesítésre, mert a hagyományos porszívózásnál az atkák és ürülékük 60-70 százaléka bennmarad a matracban, kárpitban. Azonban a vizes porszívót csak akkor használjuk, ha teljesen meg tudjuk szárítani matracunkat, mert az atkák a nedves, meleg helyet szeretik. A vizes porszívó nem tudja teljesen kiszárítani a matracot, ráadásul még izzadunk, hőt termelünk. Ma már szerencsére vásárolhatók – igaz, sokkal magasabb áron, mint egy háztartási vizes porszívó – nagy fordulatszámú száraz porszívók, amelyek teljes egészében eltüntetik az atkákat.

Hogyan őrizzük meg matracunk eredeti állapotát?

Legfontosabb, hogy időnként forgassuk meg a matracokat. Ennek oka, hogy célszerű ágybetétünket a lehető legegyenletesebben terhelni, lehetőség szerint minden részén ugyanolyan mértékben kihasználni. Jelentősen meghosszabbíthatjuk ezzel a matrac élettartamát. Használjunk matracvédőt, mert megóvja matracunkat a szennyeződésektől, úgymint az izzadságtól, különféle pacáktól és a kopástól. A matracvédő nagy előnye,  hogy  mosógépben  mosható,  és  akár  szárítógépben is száríthatjuk. Ezért sokkal könnyebb tisztítani, mint a matracot.

Atka elleni védekezés

• Az ágynemű ideális atkatenyészhely. Ezért azt érdemes hetente mosnunk.
• Nyáron sokat segíthet az ágyneműk rendszeres napoztatása.
• Sajnos a már lerakódott ürülék csak mosással, illetve porszívózással távolítható el.
• Ha lehetőségünk van, akkor használjunk atkamentes matrac és ágyneműhuzatot, amely az atkák számára átjárhatatlan, s mégis jól szellőzik.

Jó tudni!

A háziporatka

• a világ leggyakoribb allergia és az asztma kiváltója
• leggyakrabban az ágyban és a szőnyegben él
• elhalt bőrdarabkákból táplálkozik
• számuk lakásonként több százmilliós nagyságrendű
• egy gramm porban kb.19 ezer háziporatka található
• egy kétszemélyes matracban kb. 2 millió atka él
• ha egy gyermek egyéves koráig atkával érintkezik, életre szóló allergia alakulhat ki nála.