Reggelente fáj a nyaka? Cseréljen párnát!

Ha matrac, akkor Matracportal!

Számolja ki kényelme zálogát, mennyibe kerül
Ismerje meg a Feng Shui és a Kínai asztrológia hatásait a lakberendezésre és mindennapi életünkre.
Álomfejtés, mit mutatnak az álmaink?
Döntse el Ön. Válaszaival a matracgyártók csak előrébb jutnak.
A Matracportal partnerei akik az Ön kényelméért dolgoznak.
Találja meg a legjobb áron a matracokat. Akciók!
Adok-veszek, apróhirdetés.
Ajánló

Keresés

Keresendő szó:

Matrac szavazás

Mit szeretsz a lejobban csinálni egy hosszúra nyúlt hétvégén?

Álomvilág

Test

erotikus álomban sexulási jelentésű; többnyire be nem teljesíthető vagy még nem teljesült vágyak szimbóluma szép, nagy a testünk: anyagi helyzetünk és egészségi állapotunk javul növekszik vagy terebélyesedik a testünk: férfiak álmában a helyzet javulásáz...

Összes alvás szakszóhoz

Cikkek - Reggelente fáj a nyaka? Cseréljen párnát!

 
Szerző: www.stop.hu
Forrás: www.stop.hu
Dátum: 2010-06-10
egyenes gerinc

Minden reggel fájó nyakkal ébredünk? A probléma valószínűleg azonnal megoldódik, ha megtaláljuk a megfelelő párnaformát magunknak.

Hason alvók
Ne használjunk párnát, vagy csak nagyon vékonyat. Ha hason alszunk, akkor a fejünket derékszögben el kell fordítanunk. Magas párnán fekve ezt még inkább meg kell tennünk, ezért a nyakunkra jóval nagyobb teher nehezedik. A hason alvók közül sokan panaszkodnak nyaki problémákra az életük során, nekik feltétlenül másik pozíciót kell találniuk éjszakára.

Oldalon alvók
Ilyenkor az a cél, hogy a gerincet minél egyenesebben tudjuk tartani. A párna nagysága függ az adottságainktól, ha például széles a vállunk, akkor magasabb párnára van szükségünk, mint a keskeny vállúaknak. Ha a párnát a nyakunk alá gyűrjük, és a térdeink közé is szorítunk egyet, az támasztékot ad. Ez a pozitúra annak is kedvező, akinek derékproblémái vannak, vagy babát vár.

Háton alvók
Ha ez a kedvenc tartásunk, akkor a lapos párna a legmegfelelőbb. Ilyenkor ugyanis az a cél, hogy a gerincünket a lehető legközelebb tartsuk a matrachoz. A magas párna azért célszerűtlen, mert azon a fejünket előre kell döntenünk, ami nemcsak egészségtelen, de a légzésünket is korlátozza.

Ne felejtsük el, hogy a párnánkat három-öt évente le kell cserélnünk, de hogy miből készüljön, azt tetszés szerint megválaszthatjuk. Érdemes még vásárlás előtt kipróbálni a párnát. Akkor ideális, ha gyengéd és kellemes tartást ad a fejnek. Ha ezek után is gondjaink vannak reggelente a nyakunkkal, akkor érdemes személyre szabott párnát készíttetni szakértői útmutatás alapján.

Vissza a hírek listájához



Kommentek

Még nincsenek hozzászólások

Írd meg a véleményed

Név*
Add meg kérlek a neved, melyen mások válaszolhatnak neked.
Email cím
Pontos e-mail címet adj meg. (Nem lesz megjelenítve)
Hozzászólás*
Hozzászólásodban kerüld a csúnya szavak használatát és vedd figyelembe a felhasználási feltételeket.
Ellenőrzés*
Az ellenőrzés során a mezőben látható betűket és számokat pontosan írd be, ügyelve a kis és nagy betűkre is.

Online tanácsadás
Kérdező: Buncuska
Kérdés: Szeretném megkérdezni, hogy alakulhat egy kos nő és egy halak férfi kapcsolata? Válaszát előre is köszönöm!
A Válasz:

Kedves kérdező:


A Kos kiválóan ért hozzá, hogy a Halakat a rossz hangulatán átaugárzó optimizmusával átsegítse. Ez édes kevés a tartós kapcsolathoz. A Kos állandóan elrohan, a Halak pedig szenved, és visszavárja. A Kos túlságosan agresszív, durva és dinamikus az érzékeny és kifinomult Halakhoz. A Kos tempereatuma jó hatással van a Halak határozatlanságára, akinek pedig alkalmazkodó készsége segít abban, hogy részt vegyen a párja terveiben. A kapcsolatban a vezető szerep a Kosé lesz, ha a Kos több tapintattal viseltetne partnere iránt, kapcsolatuk tartósságának esélye sokat nőhetne.


Két teljesen, látszólag össze nem illő jegyről van szó. A Halak jegy szülöttje általában kedves, jószívű, művészi hajlammal megáldott, zárkózott. Azonban ravasz is tud lenni. A Kos jegy ellenben rendkívül erőteljes. Ebben a jegyben született emberre jellemző, hogy türelmetlen, önző, sokszor azt hiszi, hogy bármit megtehet. Ha a Halak, és a Kos összetalálkozik, kapcsoltuk működésének függvénye, hogy a közös hangot megtalálják. Különösen igaz ez, ha a Kos a férfi és a Halak a nő. Ugyanis a Halak nő rendkívül jól ért a Kos férfi nyelvén, meglágyítja a szívét, és képes megfékezni türelmetlenségében. A Kos férfi ösztönözni tudja a Halak nőt, hogy újult erővel váltsa valóra álmait, erőt ad neki. Amikor a Kos a nő, és a Halak a férfi, pont fordítva működnek a dolgok. A Kos nő az, aki irányít, vezeti, terelgeti partnerét. Nem idegenkedik a hosszadalmas, monoton cselekvéstől sem, ha a párja azt igényli. Mivel szerelmi jelzői között szerepel átérző, simogató és gondoskodó jelleme. A Halak jegy szülöttjéről általánosságban elmondhatjuk, hogy rendkívül erős megérzéseik vannak, rá tudnak érezni partnerük gondolataira. Ezáltal nagyon jó lelkitársakká válhatnak. Ez a kívülállókból sokszor csodálkozást válthat ki.
Szexualitásukat a szenvedély jellemzi. A Kos ugyanis erős szexuális töltettel rendelkezik. A Halak pedig a szerelemben is nagyon önfeláldozó. Önmaga helyett inkább a partnere örömére figyel.

Üdvözlettel: Matracportál

Tovább az összes matrac tanácshoz
Ha kérdése van matraccal, ággyal, egyéb kiegészítővel vagy bármely kapcsolódó témával kapcsolatban kérdezze meg itt a Matrac Tanácsadás menüpont alatt.

Itt teheted fel kérdésed

Név*
A kérdés feltevőjeként fog mejelenni orvosunk számára a megadott név.
Email cím*
Erre az email címre fog érkezni egy értesítő email.
Kérdés*
A válaszra váró kérdés
Ellenőrzés*
Az ellenőrzés során a mezőben látható betűket és számokat pontosan írd be, ügyelve a kis és nagy betűkre is.

Matrac webshop ajánló
Tempur Utazó Nyakpárna (NOVETEX)
Tempur Utazó Nyakpárna (NOVETEX)
Utazáskor vigye magával kedvenc párnáját  – ugyanolyan alakú mint a TEMPUR Original...
19990 Ft
Comfort Wool Matrac Nagy (NOVETEX)
Comfort Wool Matrac Nagy (NOVETEX)
A Sleep Easy® termékcsalád követi a minőség filozófiáját minden manufakturális...
78990 Ft
Comfort Wool Matrac Közepes (NOVETEX)
Comfort Wool Matrac Közepes (NOVETEX)
A Sleep Easy® termékcsalád követi a minőség filozófiáját minden manufakturális...
68990 Ft
Tempur Millenium Párna - Nagy 54x32x12,5 cm (NOVETEX)
Tempur Millenium Párna - Nagy 54x32x12,5 cm (NOVETEX)
A TEMPUR Millenium tartja a nyakat háton fekvés, illetve oldalt fekvés esetén egyaránt. A...
35990 Ft
Matrac fórum
Legújabb topikok:
Masszázs tanácsadás
Hétvégi pihenés
Hozzászóló: admin Hozzászólás: Üdvözlünk mindenkit itt a masszázs tanácsadói részen. Rácsik Dezső István masszőr válaszol bármilyen hozzá intézett kérdésre a témában. Várjuk a kérdéseket!
Alvás ezoterika
Hamarosan itt van a Valentin nap. Vannak akik boldog párkapcsolatban ünneplik ezt a napot, és vannak akik még keresik a nagy Ő-t. Úgy gondolom mindenki szeretné meglelni, megfogni, és magába zárni a boldogság madarát, és szeretné ha egy... Jelképek és szimbólumok
Ez a hónap gyakorlatilag jót hoz mindenkinek anyagi téren. Karrier terén is gyakran lehet majd jó lépéseket tenni, hiszen a lehetőség adott lesz rá. Egészség terén azonban a legtöbb csillagjegy szülöttének oda kell figyelnie a... Januárban vigyázzunk az egészségünkre
Ajánló

Bejelentkezés

Termékkereső

Milyen terméket keres?
Akciós termék?
Milyen árkategóriában?
A honlap a Nemzeti Fejlesztési Ügynökség és az Európai Unió támogatásával jött létre.