Kilépés a vakbarát verzióból

Reggelente fáj a nyaka? Cseréljen párnát!

Ha matrac, akkor Matracportal!

Számolja ki kényelme zálogát, mennyibe kerül
Ismerje meg a Feng Shui és a Kínai asztrológia hatásait a lakberendezésre és mindennapi életünkre.
Álomfejtés, mit mutatnak az álmaink?
Döntse el Ön. Válaszaival a matracgyártók csak előrébb jutnak.
A Matracportal partnerei akik az Ön kényelméért dolgoznak.
Találja meg a legjobb áron a matracokat. Akciók!
Adok-veszek, apróhirdetés.
Ajánló

Keresés

Keresendő szó:

Matrac szavazás

Mit szeretsz a lejobban csinálni egy hosszúra nyúlt hétvégén?

Álomvilág

Lakás

Lakás, ház illetve egyéb ingatlan az álmokban gyakran családi vitákat jelez, egyéb problémákat melyeket könnyen meg lehet oldani ugyan de kellemetlennek érezzük őket.

Összes alvás szakszóhoz

Cikkek - Reggelente fáj a nyaka? Cseréljen párnát!

 
Szerző: www.stop.hu
Forrás: www.stop.hu
Dátum: 2010-06-10
egyenes gerinc

Minden reggel fájó nyakkal ébredünk? A probléma valószínűleg azonnal megoldódik, ha megtaláljuk a megfelelő párnaformát magunknak.

Hason alvók
Ne használjunk párnát, vagy csak nagyon vékonyat. Ha hason alszunk, akkor a fejünket derékszögben el kell fordítanunk. Magas párnán fekve ezt még inkább meg kell tennünk, ezért a nyakunkra jóval nagyobb teher nehezedik. A hason alvók közül sokan panaszkodnak nyaki problémákra az életük során, nekik feltétlenül másik pozíciót kell találniuk éjszakára.

Oldalon alvók
Ilyenkor az a cél, hogy a gerincet minél egyenesebben tudjuk tartani. A párna nagysága függ az adottságainktól, ha például széles a vállunk, akkor magasabb párnára van szükségünk, mint a keskeny vállúaknak. Ha a párnát a nyakunk alá gyűrjük, és a térdeink közé is szorítunk egyet, az támasztékot ad. Ez a pozitúra annak is kedvező, akinek derékproblémái vannak, vagy babát vár.

Háton alvók
Ha ez a kedvenc tartásunk, akkor a lapos párna a legmegfelelőbb. Ilyenkor ugyanis az a cél, hogy a gerincünket a lehető legközelebb tartsuk a matrachoz. A magas párna azért célszerűtlen, mert azon a fejünket előre kell döntenünk, ami nemcsak egészségtelen, de a légzésünket is korlátozza.

Ne felejtsük el, hogy a párnánkat három-öt évente le kell cserélnünk, de hogy miből készüljön, azt tetszés szerint megválaszthatjuk. Érdemes még vásárlás előtt kipróbálni a párnát. Akkor ideális, ha gyengéd és kellemes tartást ad a fejnek. Ha ezek után is gondjaink vannak reggelente a nyakunkkal, akkor érdemes személyre szabott párnát készíttetni szakértői útmutatás alapján.

Vissza a hírek listájához



Kommentek

Még nincsenek hozzászólások

Írd meg a véleményed

Név*
Add meg kérlek a neved, melyen mások válaszolhatnak neked.
Email cím
Pontos e-mail címet adj meg. (Nem lesz megjelenítve)
Hozzászólás*
Hozzászólásodban kerüld a csúnya szavak használatát és vedd figyelembe a felhasználási feltételeket.
Ellenőrzés*
Az ellenőrzés során a mezőben látható betűket és számokat pontosan írd be, ügyelve a kis és nagy betűkre is.

Online tanácsadás
Kérdező: Buncuska
Kérdés: Szeretném megkérdezni, hogy alakulhat egy kos nő és egy halak férfi kapcsolata? Válaszát előre is köszönöm!
A Válasz:

Kedves kérdező:


A Kos kiválóan ért hozzá, hogy a Halakat a rossz hangulatán átaugárzó optimizmusával átsegítse. Ez édes kevés a tartós kapcsolathoz. A Kos állandóan elrohan, a Halak pedig szenved, és visszavárja. A Kos túlságosan agresszív, durva és dinamikus az érzékeny és kifinomult Halakhoz. A Kos tempereatuma jó hatással van a Halak határozatlanságára, akinek pedig alkalmazkodó készsége segít abban, hogy részt vegyen a párja terveiben. A kapcsolatban a vezető szerep a Kosé lesz, ha a Kos több tapintattal viseltetne partnere iránt, kapcsolatuk tartósságának esélye sokat nőhetne.


Két teljesen, látszólag össze nem illő jegyről van szó. A Halak jegy szülöttje általában kedves, jószívű, művészi hajlammal megáldott, zárkózott. Azonban ravasz is tud lenni. A Kos jegy ellenben rendkívül erőteljes. Ebben a jegyben született emberre jellemző, hogy türelmetlen, önző, sokszor azt hiszi, hogy bármit megtehet. Ha a Halak, és a Kos összetalálkozik, kapcsoltuk működésének függvénye, hogy a közös hangot megtalálják. Különösen igaz ez, ha a Kos a férfi és a Halak a nő. Ugyanis a Halak nő rendkívül jól ért a Kos férfi nyelvén, meglágyítja a szívét, és képes megfékezni türelmetlenségében. A Kos férfi ösztönözni tudja a Halak nőt, hogy újult erővel váltsa valóra álmait, erőt ad neki. Amikor a Kos a nő, és a Halak a férfi, pont fordítva működnek a dolgok. A Kos nő az, aki irányít, vezeti, terelgeti partnerét. Nem idegenkedik a hosszadalmas, monoton cselekvéstől sem, ha a párja azt igényli. Mivel szerelmi jelzői között szerepel átérző, simogató és gondoskodó jelleme. A Halak jegy szülöttjéről általánosságban elmondhatjuk, hogy rendkívül erős megérzéseik vannak, rá tudnak érezni partnerük gondolataira. Ezáltal nagyon jó lelkitársakká válhatnak. Ez a kívülállókból sokszor csodálkozást válthat ki.
Szexualitásukat a szenvedély jellemzi. A Kos ugyanis erős szexuális töltettel rendelkezik. A Halak pedig a szerelemben is nagyon önfeláldozó. Önmaga helyett inkább a partnere örömére figyel.

Üdvözlettel: Matracportál

Tovább az összes matrac tanácshoz
Ha kérdése van matraccal, ággyal, egyéb kiegészítővel vagy bármely kapcsolódó témával kapcsolatban kérdezze meg itt a Matrac Tanácsadás menüpont alatt.

Itt teheted fel kérdésed

Név*
A kérdés feltevőjeként fog mejelenni orvosunk számára a megadott név.
Email cím*
Erre az email címre fog érkezni egy értesítő email.
Kérdés*
A válaszra váró kérdés
Ellenőrzés*
Az ellenőrzés során a mezőben látható betűket és számokat pontosan írd be, ügyelve a kis és nagy betűkre is.

Matrac webshop ajánló
NOVETEX Fedőmatrac
NOVETEX Fedőmatrac
Ez a szerkezet a test alakjának felvétele révén tökéletes alátámasztást biztosít, így...
29990 Ft
Comfort Wool Matrac Extra Nagy (NOVETEX)
Comfort Wool Matrac Extra Nagy (NOVETEX)
A Sleep Easy® termékcsalád követi a minőség filozófiáját minden manufakturális...
88990 Ft
Tempur Original Párna - Közepes Dupla 61x31x10/7 (NOVETEX)
Tempur Original Párna - Közepes Dupla 61x31x10/7 (NOVETEX)
Pontosan illeszkedik a fej és nyak  formájához,  tökéletes tartást biztosít a...
34990 Ft
Memory Duet Matrac Közepes (NOVETEX)
Memory Duet Matrac Közepes (NOVETEX)
A Sleep Easy® termékcsalád követi a minőség filozófiáját minden manufakturális...
116990 Ft
Matrac fórum
Legújabb topikok:
Masszázs tanácsadás
Hétvégi pihenés
Hozzászóló: admin Hozzászólás: Üdvözlünk mindenkit itt a masszázs tanácsadói részen. Rácsik Dezső István masszőr válaszol bármilyen hozzá intézett kérdésre a témában. Várjuk a kérdéseket!
Alvás ezoterika
Akinek felkeltette az érdeklődését a Feng Shui, az profi „szél-víz” szaktanácsadó segítsége nélkül is harmonikusan tudja terelgetni a Chi-t kezdetben, azért hogy saját otthonában jobban érezze magát. Mert van egy alapszabály,... Módszerek szűkségesek a feng shui térrendezéshez
Ez a hónap gyakorlatilag jót hoz mindenkinek anyagi téren. Karrier terén is gyakran lehet majd jó lépéseket tenni, hiszen a lehetőség adott lesz rá. Egészség terén azonban a legtöbb csillagjegy szülöttének oda kell figyelnie a... Januárban vigyázzunk az egészségünkre
Ajánló

Bejelentkezés

Termékkereső

Milyen terméket keres?
Akciós termék?
Milyen árkategóriában?
A honlap a Nemzeti Fejlesztési Ügynökség és az Európai Unió támogatásával jött létre.